Dans le cadre de son opération de sensibilisation, l’Agence Nationale de Sécurité Sociale envisage une nouvelle démarche. Celle de parler aux nombreux citoyens connectés quotidiennement à sa plateforme digitale de communication, sa page officielle facebook.

Voici les recommandations qu’elle a faites dans la soirée du lundi 05 Avril:

Prendre soin de vous, de vos amis et de votre famille peut vous aider à faire face au stress. Aider les autres à faire face à leur stress peut également rendre votre communauté plus forte.

• Prenez des pauses pour regarder, lire ou écouter des actualités, y compris les médias sociaux. Entendre parler de la pandémie à plusieurs reprises peut être bouleversant.

• Prenez soin de votre corps. Respirez profondément, étirez-vous ou méditez. Essayez de manger des repas sains, bien équilibré, faire des exercices régulièrement, obtenir beaucoup de sommeil.

• Prenez le temps de vous détendre. Essayez de faire d’autres activités que vous aimez.

• Connectez-vous avec les autres. Discutez avec vos proches de vos préoccupations et de ce que vous ressentez.

La rédaction